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우유와 같이 먹으면 안좋은 음식 BEST 5 우유의 효능을 오히려 떨어뜨리는 음식 우유와 함께 먹으면 좋지 않은 음식들이 있습니다. 이 음식들은 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그럼 어떤 음식들이 있는지 살펴보고 함께 먹을 때 주의해야 할 점에 대해 알려드리겠습니다. 자색고구마 견과류 시금치 시리얼 매운 음식 1. 자색고구마 자색고구마: 자색고구마와 우유를 함께 먹으면 좋지 않습니다. 이는 안토시아닌 때문입니다. 안토시아닌은 자색고구마의 붉은색을 띠는 폴리페놀 계열 색소로, 체내에서 활성산소를 제거하고 염증을 예방하는 효과가 있습니다. 그러나 우유의 속 칼슘이 자색고구마의 안토시아닌과 결합하면 체내 흡수되지 않고 배출됩니다. 2. 견과류 견과류: 견과류에는 피틴산이 들어있습니다. 피틴산은 소화되지 않는 물질로, 우유의 칼슘에 붙어 몸 .. 2024. 4. 22.
헌혈시 기본 검사 항목 (한마음 혈액원 기준) 헌혈 시 기본 검사 항목과 정상 수치를 소개합니다. 기본 검사 항목 검사항목 정상치 B형간염 HBsAG 음성 HBV-NAT 음성 C형간염 Anti_HCV 음성 HCV-NAT 음성 간기능검사 (ALT) 45IU/L이하 매독항체 음성 총단백 (Total protein) 6.6~8.8g /dl 말라리아항체 음성 HTLV항체 (인체T림프영양성바이러스) 음성 검사항목 참고치 혈압 100/60mmHg 이하: 저혈압, 140/90mmHg 이상: 고혈압 (헌혈가능 기준의 경우 일반 참고치와 차이가 있습니다.) 혈색소량 남: 13.0~17.0, 여: 12.0~16.0 감소: 빈혈, 증가: 적혈구 증다증, 심한 운동 후 탈수상태, 고산지역 주민 등에서 나타날 수 있음 (헌혈가능 기준은 성분헌혈의 경우 12.0g/dl 이상.. 2024. 4. 11.
웨이브, 티빙, 왓챠를 비롯한 국내 OTT 업체들의 저작권료 납부를 촉구 2024년 2월 7일, 한국음악저작권협회(KOMCA, 이하 음저협)는 국내 온라인 영상물 서비스(OTT) 업체인 웨이브, 티빙, 왓챠(이하, 3사)를 비롯한 국내 OTT 업체들의 저작권료 납부를 촉구한다고 발표했습니다. (자료출처 : https://www.komca.or.kr) (1) 형사소송 ∙ 2021년 10월 21일, 음저협은 수년간 음악 저작권료를 미납하고 있는 국내 OTT 업체들을 형사고소했고 2021년 12월 6일, 피해를 받은 저작권자들은 OTT 업체들의 강력한 처벌을 촉구한다는 탄원서를 전달함 ∙ 이후 2022년 2월, 음악 저작권료 관련 징수규정에 대한 문화체육관광부(이하 문체부)의 유권해석이 나왔음에도 OTT 업체들은 여전히 저작권 사용료 계약에 불복함 ∙ 2022년 5월, 서울영등포경.. 2024. 4. 10.
버거킹 와퍼 종료 ?! 40년만에... 버거킹 하면 와퍼가 떠오르는데... 40년만에 판매 종료라니 너무 아쉬운데요. 4월14일까지라고 하니 기간 내에 꼭 들러야겠네요. 출출할때면 기름지지 않은 그릴 향의 패티가 인상적인 빅사이즈의 햄버거 '와퍼'를 추억하며... #와퍼 #와퍼종료 #버거킹와퍼 #버거킹와퍼종료 2024. 4. 8.